上午：杭州萧山机场集合、乘航班飞往宁夏回族自治区、塞上江南---银川；抵达机场安排接团

下午：乘车前往游览【水洞沟】（景区内项目自理100元/人，游览不少于2小时）“中国史前考古发祥地”“中西方文化交流的历史见证”“中国最值得外国人去的50个地方”等光荣称号。在我国的长城防御体系中，有长城，城堡和地下藏兵洞紧密联系在一起的在全国还没有，藏兵洞这里是独一处。目前发掘出来的藏兵洞是我国最早的地道战遗址和原型。之后前往【中华奇石山】（游览不少于1小时）登高望远，碧波荡漾的星海湖尽收眼底，又是别样风景。这儿有山有水有奇石，山显阳刚，水愈灵秀，奇石山真是星海湖的点睛之笔。行程结束后入住酒店（晚餐请自理）

【温馨提示】：

1.宁夏地处祖国西北内陆，气候相对比较干燥，早晚温差大，请多吃水果、多喝水；根据天气情况，出游前请自备外套。宁夏的饮食相对口味辛辣，以清真牛羊肉为主，90%餐厅为清真餐厅，汉餐厅较少。

2.宁夏是回族自治区，回族人口占宁夏总人口的三分之一多，占全国回族人口的五分之一，这里的回族同胞均信仰伊斯兰教，因此，进入回族聚居的场所或清真寺，请尊重少数民族的宗教信仰及风俗习惯，请勿在回族同胞面前，谈论与“猪”相关的话题。切记！！

上午：早餐后乘车前往“塞上明珠”--【沙湖景区】（游船70元/人费用请自理，游览时间不少于3小时）沙湖是上天造物的奇迹，是人间的天堂，湖水、沙漠、芦苇、湖鱼把塞外大漠风光与江南水乡之灵秀美妙地、珠联璧合地融合了起来，构成了一幅美仑美奂的江山风光图。可【自费】乘坐摇橹船穿梭芦苇荡，寻找芦苇丛中鸟岛百鸟嬉戏的温馨画面

下午：参观【黄河楼】（套餐项目）是全方位展示黄河五千年灿烂文明的博物馆、黄河文化汇宁夏的重要载体和西部乃至全国的知名旅游景点。是宁夏黄河金岸的点睛之笔和标志性的景观工程之一，将打造出全国展示黄河文化第一楼。之后乘车赴青铜峡参观【黄河大峡谷】（套餐项目，游览不少于1.5小时）青铜峡水库西岸崖壁下，塔基下曾出土西夏文题记的帛书和佛祯，可能建于西夏时期是喇嘛式实心塔群。参观藏传佛教塔群【青铜峡108塔】（时间约2小时)，一百零八塔是中国现存的大型古塔群之一，佛塔依山势自上而下，按奇数排列成十二行，总计一百零八座，形成总体平面呈三角形的巨大塔群，因塔数而得名。行程结束后带您前往吴忠光耀美食街（自由活动1小时）边走边吃，无限满足

【Tips】：

从某种意义上讲,吴忠美食就是宁夏美食。这里有传统美食米肠，也有秘制烤鸡，有特色烤羊背，也有风味独特的烤全牛，有正宗的新疆烤肉，地道的吴忠酱羊蹄，也有新鲜上市的小龙虾。还有各色小吃，比如麻辣牛板筋、陕西凉糕、特制酸奶等等。除了百余种美食供游客品尝外，还有非物质文化遗产展示，比如吴忠酵醋，农民画，刺绣等等，吸引了众人的眼球.

上午：早餐后参观【禧康虫草枸杞馆】（时间不多于1.5小时）虫草枸杞养生馆占地面积约为1400平方米，在政府的大力支持下，引进了北京紫荆医学生物研究院高科技技术，成立的一家专门从事虫草枸杞保健养生的养生馆。之后跟随《爸爸去哪儿》、《七十二层奇楼》等综艺节目前往“十大最好的地方”之一的【沙坡头景区】（游览时间不少于3小时）这里既有江南水乡之秀美，又兼塞外大漠之雄浑！景区濒临黄河，集沙与水为一体的绝景，在沙坡头，“大漠孤烟直，长河落日圆”的意境得到了完美体现

下午：乘车前往乘车赴内蒙阿拉善左旗，有着“沙漠伊甸园”之称的【通湖草原】（套餐项目，含风情接待+电瓶车+门票，游览不少于 2 小时），感受独特的蒙古风情，漫游在金沙、绿洲、蓝天、白云之间，流连忘返于牧村、蒙古包、沙漠人家、驼盐古道，寻找没有任何人类痕迹的沙漠。感受浓郁的蒙古风情。在浩瀚的沙漠中，可【自费】体验骑骆驼穿越茫茫沙漠、乘坐沙漠越野在广袤的大漠中驰骋，咫尺间可领略大漠孤烟，长河落日的奇观；体验天然的滑沙场地带给我们的惊险刺激。游览结束后乘车前往中卫入住酒店（晚餐请自理）

【Tips】：

中卫夜生活：向阳步行街。西北以面食为主，蒿子面，扁豆子面。鸽子砂锅面，各种面食，热气腾腾，热情洋溢。各色烧烤小吃，门面挨门面的餐饮，娱乐，这里才是个不夜城。中卫市内比较小，不方便停车且距离不远，客人入住后自行赴夜市，打车（6-20元/车）

【温馨提示】：

1.沙漠必备神器：太阳镜、遮阳伞、防风脖套等；

2.进行沙漠活动时，不要单独行动；在沙漠中要注重环保，请勿乱扔垃圾；

4.骑骆驼时，不能打伞，要防止骆驼站起来和卧倒时将人摔下；

5.沙坡头内娱乐自费项目多，如果要参加羊皮筏子黄河漂流时，必须要听从筏工指挥，安全第一，避免危险。当地小吃摊主多数为穆斯林信徒，请注意个人言行不要冒犯其民族禁忌。想要消费前一定要先问清楚详细价格后再决定，不要先消费后才问价格。

上午：早餐后参观【宁夏大漠奇石博物馆】（停留时间约1.5小时），感受腾格里沙漠中矿石的神奇，沙漠玛瑙，水草玛瑙，樱花玛瑙是腾格里沙漠中天然形成的奇迹。之后前往【西夏风情园】（套餐项目，游览时间不少于1.5小时，如遇下雨天，景区内赠送的表演则无法观看，敬请谅解）“西夏民俗新地标”雄伟的西夏建筑、精湛的冶金陶艺工艺、独居特色的西夏风情街、气势磅礴的《烽火西夏》实景马战，全方位展示了叱咤风云2世纪党项民族的兴衰，揭开神秘西夏的面纱

下午：前往游览【贺兰山岩画】（游览时间约2小时）贺兰山绵延500里，在其东麓发现了数万计的古代岩画，记录了古代北方少数民族放牧、狩猎、争战、娱舞等生活场景揭示了原始氏族部落自然崇拜、生殖崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜的文化内涵。

【Tips】：

夜幕降临，当城市褪去忙碌，各种味蕾便开始欢呼雀跃。带您前往中央二套寻访夜市节目，也是宁夏最有特色的网红夜市打卡—【怀远夜市】（自由活动1小时），特色辣条、宫廷牛肉饼、烧烤、牛奶醪糟等，各种小吃琳琅满目，边走边吃，无限满足。

早餐后，根据返程时间适时送团，乘航班返回杭州萧山机场，结束宁夏体验之旅.