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拉萨、布达拉宫、大昭寺、林芝大峡谷、苯日神山、鲁朗林海、措木及日或巴松措、卡定沟、藏民家访、羊湖、纳木错双飞8日游

 
  • ¥7180
  • 0000493
  • 建议提前3天
  • 杭州
  • 山水游 草原游
  • 飞机往返
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*轻松出行:杭州出港,藏航优质航班双飞往返,说走就走。
*品质之旅:一价全含,全程0自费,购物无压力,超高性价比。
*贴心赠送:价值50/人大峡谷自助餐、价值68/人墨脱石锅鸡、价值128/人烤全羊
*特色安排:哈达接站、行车三件套(U型枕、眼罩、耳塞)、随车配备红景天、转经筒纪念品。
*住宿升级:全程挂三星优质酒店+拉萨最后一晚升级当地五星。
*行程超值:行程丰富,西藏常规景点,林芝精华大点全含,还去纳木错,一次搞定,不虚此行!


详细行程
杭州飞机拉萨(经停达州)
拉萨

游客于航班起飞前2小时抵达杭州萧山机场,办理登记手续,乘航班抵达拉萨。做适应性休息。
交通:机场到拉萨市内:70KM,柏油路面,路况好。车程约1.5小时
温馨提示:此日对首次进藏的游客来说非常关键。景色虽美,可别急于贪欢。当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水勿暴食多休息,请自备维生素C和一些出门常备药品,卧床休息是最好的调整!拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的70%,多数客人会出现不同程度的高原反应。保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。
海拔及气候:拉萨海拔3650米,拉萨5月气温逐步回升,白天平均气温约15-20℃度左右。


拉萨汽车米拉山隧道汽车措木及日或巴松错汽车八一镇
早餐,中餐,晚餐
八一镇

早餐后,乘车沿拉林高速东行前往素有西藏九寨沟小瑞士美誉之称的林芝,沿途参观
【巴松错】巴松错又名错高湖,藏语中是"绿色的水"的意思,是红教的一处著名神湖和圣地。2016年被评为国家AAAAA级景区。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有小瑞士美誉。位于林芝娘乳岗前边,据说是工布王为苯教祖师辛饶米沃建造的传教宫殿,高36.9米,整座建筑继承了西藏古代民间建筑的风格,享有藏东南名片和林芝标志性建筑的美誉。
或【措木及日】又称冰湖,是一座古冰碛湖。位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。 从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见。沿途景色优美,风光秀丽,是理想的休闲、度假、观光的好去处。
【交通】:拉萨到八一镇430KM(全程高速,路况好,车程约5小时)
途经米拉山隧道:拉林高等级公路米拉山隧道,是世界海拔最高的公路特长隧道,海拔4740米以上、全长5720米,是拉林高等级公路二期项目重要控制性
工程。按照双向四车道一级公路标准建设,隧道建成后,从拉萨到林芝只需45个小时,而且路况更好、更安全。
【注意事项】:路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。


八一镇汽车鲁朗林海汽车苯日神山汽车雅鲁藏布大峡谷汽车八一镇
早餐,中餐,晚餐
八一镇

【鲁朗林海】鲁朗藏语意为龙王谷,位于被誉为雪域瑞士的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内,距八一镇80公里左右的川藏公路南路(318国道)上,座落在深山老林之中,处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带,海拔27004200米属高原温暖半湿润气候,素有西藏江南美称。鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,有叫人不想家的的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。
【车游苯日神山】日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一,教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山,为了消除罪障以及各种疾病,他们年年按时绕转该山。藏族所有史记中都公认,苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山,所以至今仍然被加以重视和崇拜。绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。(苯日神山为转经之路,主要观赏尼洋阁风光)
【车游雅鲁藏布大峡谷】(含车辆导游和门票)游览150分钟:雅鲁藏布大峡不仅以其深度、宽度名列世界峡谷之首,更以其丰富科学内涵及宝贵资源而引起世界各界人士关注。年轻的青藏高原何以形成如此奇丽、壮观的大峡谷?今天你走进大峡谷,这一切由你亲自解密!雅鲁藏布大峡谷景区内可能见到南迦巴瓦——邂逅中国最美的山峰。说南巴迦瓦是一种邂逅,因为南迦巴瓦峰终年云雾缭绕,难得一见,被称为云中天堂。也有信徒说与南巴迦瓦的邂逅完全是一种缘分—“佛缘。见与不见,是一种缘分!而每次你看到南迦巴瓦峰的云海都是不一样的——有时缠绕在山间的云带特别柔美、飘逸;有时像大朵大朵的棉花糖,洁白得让你想伸手去触摸;有时层层叠叠,铺天盖地,犹如千军万马,异常壮观。
【交通】:八一镇至大峡谷往返300KM(道路良好,全程柏油路面)
【注意事项】:路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。


八一镇汽车藏家民俗村汽车卡定沟汽车拉萨
早餐,中餐,晚餐
拉萨

【藏家民俗村】早餐后,从八一镇出发,早餐后后沿318国道到达民俗章巴村(1小时)。到藏民家中做客。感受最原始的藏族人民生活,喝着酥油茶品着青稞酒,避开城市的喧嚣,体会心灵的沉静。
【卡定沟】卡定沟:又名嘎定沟,位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处,海拔2980米,地处雅鲁藏布江支流尼洋河畔。
此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文六字真言佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。之后在留恋中踏上回归的路程回到拉萨,入住酒店
【今日景点】:藏民家纺民俗村 卡定沟
【注意事项】:路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。
【路况】:八一镇 到拉萨430KM(全程高速,路况好)


拉萨汽车羊湖汽车拉萨(进两店,藏药、工艺品)
早餐,中餐,晚餐
拉萨
藏药
藏药
60分钟
工艺品店
工艺品
60分钟

【羊卓雍错】沿途观赏拉萨河风光,行走在波浪壮阔的拉萨河边,远处满是象征西藏坚贞不渝爱情的神仙伴侣-爱情鸭!
后前往西藏三大圣湖之一的羊卓雍错 (游览时间约15分钟,海拔4441),藏语意为 上部牧场的碧玉。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石,碧蓝的湖水平滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。
【交通】:拉萨到羊湖260KM,需时4小时左右,全程柏油路


布达拉宫汽车大昭寺汽车八角街
早餐,中餐,晚餐
土特产店
土特产
60分钟

【布达拉宫】上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——高原明珠之称的布达拉宫(限时开放,免票期间不保证游览时间),它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。
【大昭寺】大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。
【八廓街,自行参观】以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心,感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。然后逛拉萨最古老的街道——八角街,是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,汇聚着来自各地的众多朝拜者,也暗藏着众多古迹,它向人们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立。
【今日景点】:世界最高海拔的宫殿-布达拉宫,藏民心中的圣地-大昭寺,拉萨城古老核心-八廓街。
【注意事项】:旅游旺季,布达拉宫将限制参观,为保证所有游客能顺利参观,请游客无条件听从我社及导游安排。


拉萨汽车纳木错汽车拉萨
早餐,中餐,晚餐
拉萨

纳木错为藏语,蒙古语名称为腾格里海,都是天湖之意。纳木错是西藏的三大圣湖之一。 纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。纳木错南面有终年积雪的念青唐古拉山,北侧和西侧有高原丘陵和广阔的湖滨。它的东南部是直插云宵,终年积雪的念青唐古拉山的主峰,北侧倚偎着和缓连绵的高原丘陵,广阔的草原绕湖四周,天湖象一面巨大宝镜,镶嵌在藏北的草原上。
【今日景点】:西藏三大圣湖之一-纳木错;
如因天气原因导致纳木错不能去,则改为罗布林卡+扎叶巴寺,费用不退不补,敬请谅解!
【路况】:拉萨至纳木措往返500KM(道路良好,全程柏油路面,山路较多)
【注意事项】:路上用餐条件艰苦,游客应做好心理准备。


拉萨飞机杭州(经停达州)
早餐

今日将在圣地做最后的巡礼,之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望,布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见,我亲爱的布达拉;再见,我挚爱的雪域阳光;再见,我最爱的最后一片净土。
【交通】:市内-机场70KM;柏油路面,路况好。
【温馨提醒】
1、如乘早班机返回,因航班过早,酒店无法提供桌餐,将为客人提供路早
2、若回程航班为1200以后,请在1200前退房,否则酒店会收取费用
3、请仔细检查各人携带物品,以免遗落在酒店
4、此日由师傅送机,到机场需客人自行办理登机牌,敬请谅解,谢谢!


费用说明
预订须知

布达拉宫每天限制参观人数,实际游览线路景点顺序可能会做相应调整,敬请理解。
本线路不适用外籍友人和台湾同胞、不适用其他藏区和新疆籍游客,敬请谅解!
有严重高血压、心脏病、冠心病、曾患心梗脑梗等心脑血管疾病者、哮喘病、癫痫、孕妇、精神类疾病等谢绝参加,如有隐瞒病情者后果自负!
★65周岁以上(含65周岁),如游客执意参团,需要自行前往医院体检或咨询医生;报名时必须出具医院证明、写健康证明保证书、明监护人签字! 70岁以上和12岁以下恕不接待,敬请谅解!
收客须知:
1:若自身原因,放弃行程,地接费用不退,敬请理解!
2:赠送景点和餐食,不参加费用不退!此报价为综合报价,老年证,军官证,残疾证,导游证不再享受门票优惠 !
3:部分景点如因天气原因导致不能参观,则改为其他景点,费用不退不补。
4:此线路正常收客年龄为25-65,不在范围内需补300/人的年龄差,同批客人不超过8人,超出每人补300/人同车费。敬请理解!
5: 此线路地接为落地散拼,机票5人起成团,如人数不足,可协商换班期。地接10人以下司机兼导游。


温馨提示

特别说明
1、以上行程我社导游可根据当时在不减少景点的情况下情况调整先后顺序,但保证行程所列景点项目不变;
2、因人力不可抗拒因素造成行程时间延长或缩减,如费用增加由客人自理;如行程减少,旅行社退还行程未产生费用;门票如有变动,请按新政策执行(注意参加常规进店的客人不退任何费用);
3、团队在游览过程中,如客人或团队擅自脱离我公司导游而跟其他无关人员前往行程以外景点,则视为客人或团队违约,我公司有权终止该客人或该团的一切接待活动,并对客人或团队所出现意外情况不承担任何责任。
4、遇人力不可抗拒因素(如:政府行为、天气、航班延误、取消、管制、故障等)造成行程延误或产生的其它费用,我社概不负责,此类费用由客人自理自费,机票政策性调价,补差由客人承担。
5、客人在旅途期间的娱乐、购物及自费项目皆为推荐消费,绝不强迫!所产生的费用由客人自理;
6、患有(心、脑、肺、血管病史等)请不要前往高原地区,如隐瞒自身身体健康问题执意参加高原地区游览的客人,且因此而出现的人身伤亡由游客,我社会积极协助处理解决问题,但不承担任何责任!
7、我社会对游客参加此行程进行全程监控,请每位游客出行前理性选择出行线路,如果在行程中有不满意的地方请及时与我社沟通,以便及时协助解决;旅游者在完团前,请按本人真实意愿,认真客观填写《旅行社服务质量跟踪调查表》,完团后反愦意见与本人签字意见相悖的,我社不予处理。
8、外宾记者、外交官不准入藏。(特殊时期不接待外宾)
9、藏族游客入藏请准备:1.由所在单位开据的工作及有无宗教信仰证明. 2.由户口所在地派出所开据的可证实本人没有参加过任何藏族宗教信仰活动和政治身份清白的证明. 并提前报给旅行社.
郑重提示:有严重高血压、心脏病、哮喘、严重感冒患者及孕妇不要去西藏,12岁以下及70岁以上人群不宜去西藏!!!


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